ＰＡＳ活動レポート（医療法人蔵本ウイメンズクリニック）
「勉強になったとともに、またがんばろうと思うきっかけになりました」
(参加者の感想)
蔵本ウイメンズクリニック様で、「もっと知りたい 妊娠に向けた栄養や生活習慣のこと〜妊活レシピ〜」というテーマで講演しました。
主催：医療法人蔵本ウイメンズクリニック
URL：https://kuramoto.or.jp/
実施日：2025年11月29日(土)
担当者の感想
福岡市にある蔵本ウイメンズクリニック様主催の患者会にて、「もっと知りたい 妊娠に向けた栄養や生活習慣のこと〜妊活レシピ〜」というテーマで、講演しました。
当日は、栄養を考える前にまず知っておきたい腸活の基本や、日常生活で無理なく続けられる栄養・生活習慣のポイントについてお話ししました。ネット上には「これが必要」といった情報があふれていますが、“なぜそれが必要なのか”という根本を理解することで初めて、自分の体に落とし込むことができます。その点をできるだけわかりやすくお伝えすることを心がけました。
参加者からは、「食べればいいと思っていたけれど、バランスが大事だということがわかった」とのお声をいただき、“ただ情報を受け取る”のではなく、“自分の体でどう生かすか”を持ち帰っていただけたことが、とてもうれしかったです。
私は、妊活中、良いと言われるものを見つけては手当たり次第に買い、試して…ということを繰り返していました。それでも結果が出ない月日が続くと、「私の努力ってなんだろう」と無力感に襲われ、心がすり減ってしまった時期もあります。そんな自身の体験も踏まえて、今回の講演では「体を整えることは大切だけれど、整えなければ妊娠できないというわけではないということ」、「何より大切なのは、自分が無理なく続けられる方法を見つけること」をお伝えしました。
クリニックのスタッフの方々のご協力のおかげで、当日はスムーズに進行することができました。前回に引き続き、このようなイベントを開催してくださった蔵本ウイメンズクリニック様に、深く感謝いたします。
（担当：若山 七海／Fine公認ピア・カウンセラー）
<参加者からいただいたご意見・ご感想>
今後も参加したいですか（「参加したい」という回答へのコメント）
- 自己流で食べ物に気をつけてはいたが、新しい情報も知ることができて勉強になった
- 今後の妊活、日常生活に活かしたい
意見、要望、感想など
- 勉強になる話をありがとうございました。
- 不妊治療経験者の方で、言葉に説得力や共感する言葉がたくさんあった。
- わかりやすかったです。
